Vařte podle koření

Banánovo - kakaová granola

Banánovo - kakaová granola

čas přípravy
30 min. příprava
15 - 20 minut Pečení

obtížnost
jednoduché

druh jídla

Potřebujeme

75 g mandlí
60 g pekanových ořechů
300 g ovesných vloček
75 g dýňových semínek
3 PL raw kakaa
1/4 ČL vanilky
2 špetky soli
5 PL kokosového oleje
5 PL javorového sirupu nebo tekutého medu
2 hodně zralé banány

Vanilkový lusk nakoupíte zde

Postup přípravy

1Troubu předehřejte na 200° C a plech vyložte pečícím papírem.

2Ořechy nasekejte nahrubo a dejte do mísy spolu s ostatními suchými ingrediencemi. Promíchejte a odložte stranou.

3Olej a sirup (nebo med) rozehřejte v malém hrnci na nízký výkon. 

4Banány oloupejte, rozmačkejte, přidejte do hrnce a promíchejte.

5Mokré přísady nalijte na suché a rukama, nebo stěrkou dobře promíchejte, až vznikne stejnorodě hrudkovitá směs.

6Granolu rovnoměrně rozprostřete na plech a pečte asi 15 - 20 minut dozlatova. Občas ji promíchejte, aby se nespálila. 

7Nechejte upečenou granolu bokem úplně vychladnout a poté ji přemístěte do vzduchotěsné nádoby. 

Tak snadné a tak dobré! :)


tisk    Vytisknout recept  Sdílet

Všechny recepty s kořením Vanilkový lusk

Zpět na začátek kuchařky
Díky cookies bude pro Vás prohlížení stránek ještě příjemnější!

Používáme je totiž k zajištění co možná nejlepší funkčnosti a k personalizaci obsahu našich webových stránek.

Kliknutím na tlačítko "Přijmout" souhlasíte s využíváním cookies a předáním údajů o chování na našem webu.
Více informací
cookie
cookie